انت الآن تتصفح سحاب الخير

العودة   سحاب الخير > >
الغذاء والدواء مواضيع الطبخ والنفخ والغذاء والدواء

8 أطعمة تساعد في تطهير وتهدئة القولون الغذاء والدواء
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-03-16, 08:41 PM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
الساري
المشرف العام
( مؤسس )

الإتصال الساري غير متواجد حالياً
المعلومات  
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 1
المشاركات: 23,274
بمعدل : 6.71 يوميا
معدل تقييم المستوى: 10
نقاط التقييم: 2497
البلد : الرياض / الدرعية
 
الساري has a reputation beyond reputeالساري has a reputation beyond reputeالساري has a reputation beyond reputeالساري has a reputation beyond reputeالساري has a reputation beyond reputeالساري has a reputation beyond reputeالساري has a reputation beyond reputeالساري has a reputation beyond reputeالساري has a reputation beyond reputeالساري has a reputation beyond reputeالساري has a reputation beyond repute

 
 

يعاني الكثير من الناس من القولون بسبب العادات الخاطئة في تناول الطعام، لذا لا بد من التوقف عن هذه العادات، والتي تؤدى إلى حالة من الكسل في الجهاز الهضمي.
وذكر موقع top10homeremedies. مجموعة من العلاجات الطبيعية المنزلية والتي تساعد في تطهير وتهدئة القولون، وهي:
1-الماء
لتطهير القولون تناول كمية كبيرة من الماء، والتي تعتبر من أفضل وأصح العلاجات المنزلية لتنظيف القولون. ومن الضروري شرب ما لا يقل عن 10 إلى 12 أكواب من الماء في اليوم الواحد. والتي سوف تساعد في التخلص من سموم الجسم وتطهيره. كما تساعد في تليين المعدة وتسهيل عملية الهضم.
2-عصير التفاح
عصير التفاح هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لتطهير القولون، حيث يحتوي على فيتامين "سي" الذي يساعد في انتظام حركات الأمعاء، والتخلص من سموم الجسم، وتحسين صحة الكبد وكذلك الجهاز الهضمي.
3-عصير الليمون
الليمون يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة العالية من فيتامين "سي" الجيد للجهاز الهضمي. وبالتالي، عصير الليمون يمكن أن يساعد في تطهير القولون من سموم الجسم.
4-عصير الخضار
يحتوي عصير الخضروات على مادة الكلوروفيل التي تساعد على إزالة السموم، بالإضافة إلى احتوائه على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، والإنزيمات التي تساعد في التخلص من سموم الجسم. ومن أهم الخضراوات الجزر والبنجر والذرة والكوسا والسبانخ، واللفت.
5-الأطعمة الغنية بالألياف
تناول الأطعمة الغنية بالألياف الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة مثل المكسرات يساعد على تطهير القولون وتحسين حركة الأمعاء.
6-الزبادي
تناول اللبن الطازج على أساس منتظم وسيلة جيدة للحفاظ على صحة القولون، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم الذي يساعد في تليين حركة الأمعاء، مما يسهل في حل مشاكل المعدة المختلفة مثل عسر الهضم، وانتفاخ البطن، وعدم انتظام حركة الامعاء.
7-بذور الكتان
تعتبر بذور الكتان مصدر جيد للأوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والألياف الطبيعية التي تساعد في تطهير القولون، والتخلص من سموم الجسم. بالإضافة إلى الوقاية من السرطان وأمراض القلب والسكري.
8-الزنجبيل
يساعد على تقليل الانتفاخ وتنشيط عمل القولون، والتخلص من سموم الجسم، وذلك لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة. كما أنه يساعد على الهضم من خلال تحفيز إفراز العصارات الهضمية.


8 H'ulm jshu] td j'idv ,ji]zm hgr,g,k ,jidzm












 

مواضيعي

عرض البوم صور الساري   رد مع اقتباس
قديم 02-03-16, 10:52 PM   المشاركة رقم: 2
الكاتب
عساس المطر
المراقب العام
الإتصال عساس المطر غير متواجد حالياً
المعلومات  
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 942
المشاركات: 3,675
بمعدل : 1.13 يوميا
معدل تقييم المستوى: 55
نقاط التقييم: 430
 
عساس المطر is just really niceعساس المطر is just really niceعساس المطر is just really niceعساس المطر is just really niceعساس المطر is just really nice

 
 

جزاك الله خير يابوبدر

معلومات قيمه

نتمنى الصحه للجميع.












 

مواضيعي

عرض البوم صور عساس المطر   رد مع اقتباس
قديم 04-03-16, 04:35 AM   المشاركة رقم: 3
الكاتب
الجبران
مشرف البيئة والحياة الفطرية
الإتصال الجبران غير متواجد حالياً
المعلومات  
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 15306
المشاركات: 408
بمعدل : 0.20 يوميا
معدل تقييم المستوى: 11
نقاط التقييم: 50
 
الجبران will become famous soon enough

 
 

جزاك الله خير

وشفى الله مرضى المسلمين












 

مواضيعي

عرض البوم صور الجبران   رد مع اقتباس
قديم 22-03-16, 01:48 PM   المشاركة رقم: 4
الكاتب
monaliza23
عضو جديد
الإتصال monaliza23 غير متواجد حالياً
المعلومات  
التسجيل: Mar 2016
العضوية: 16952
المشاركات: 5
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل تقييم المستوى: 0
نقاط التقييم: 50
 
monaliza23 will become famous soon enough

 
 

جزاك الله خير












 

مواضيعي

عرض البوم صور monaliza23   رد مع اقتباس
قديم 21-05-16, 06:27 PM   المشاركة رقم: 5
الكاتب
منيرة منيب
عضو جديد
الإتصال منيرة منيب غير متواجد حالياً
المعلومات  
التسجيل: May 2016
العضوية: 17031
المشاركات: 1
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل تقييم المستوى: 0
نقاط التقييم: 50
 
منيرة منيب will become famous soon enough

 
 

يسلمووووووووووووووووووووو موضوع رائع












 

مواضيعي

عرض البوم صور منيرة منيب   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أشهر أنواع الرجيم التى تساعد على أنقاص الوزن السعدون الغذاء والدواء 7 16-04-18 12:19 PM
أطعمة صينية على شكل لوحة فنية.... ماعاد بدري الغذاء والدواء 9 17-04-13 02:02 PM
القواعد التي تساعد في ضبط النحو ومعرفة الإعراب الساري المواضيع العامة والتواصل بين الاعضاء 5 16-01-12 03:50 AM
أطعمة سرية للتخسيس برق الشمال الغذاء والدواء 1 23-03-11 06:34 PM
بعض النصائح التي تساعد على التقليل من آثار الغبار حنين الشوق الطقس والاحوال الجوية 3 10-04-10 11:22 AM


عزيزي العضو/الزائر.. نحيطك علماً بأن مواضيع المنتدى لاتمثل رأي الإدارة وإنما تمثل رأي كاتبها.


الساعة الآن 06:22 AM


أقسام المنتدى
سحاب العامة @ البرامج العامة للحاسب والجوال @ الشعر و القصص الشعبية @ الصيد ورحلات البر ولوازمها @ التصوير والكاميرات @ الفوتوشوب والجرافكس @ القسم الاداري @ العروض التجارية والطلبات @ سلة المحذوفات @ الطقس والاحوال الجوية @ المشرفين والمراقبين @ الادارة @ العروض والطلبات التجاريه @ خااااص بالمواضيع @ الطلبات والاقتراحات @ السياحة و الرحلات @ السياحة العربية والعالمية @ السيارات و التقنية @ السيارات والورشة @ الغذاء والدواء @ خاص @ الطقس والفلك @ البيئة والحياة الفطرية @ الخرائط والطرق @ الفلك والانواء @ الشريعة الاسلامية @ عدسة الاعضاء @ المواضيع العامة والتواصل بين الاعضاء @ ديوان احمد العريفي ( نديم المجره ) @ ديوان نسيم الربيع @ الالعاب والترفيه @ مسابقات واعلانات أدارية @


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات سحاب الخير

a.d - i.s.s.w