عدد الضغطات : 2,121

انت الآن تتصفح سحاب الخير

العودة   سحاب الخير > >
الغذاء والدواء مواضيع الطبخ والنفخ والغذاء والدواء

فوائد وأضرار رجيم الكورن فليكس الغذاء والدواء
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22-04-18, 11:11 AM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
حسين دراز
عضو جديد
الإتصال حسين دراز غير متواجد حالياً
المعلومات  
التسجيل: Jan 2018
العضوية: 17756
المشاركات: 6
بمعدل : 0.03 يوميا
معدل تقييم المستوى: 0
نقاط التقييم: 50
 
حسين دراز will become famous soon enough

 
 

يُعد الكورن فليكس من الأطعمة المحببة للكثير من الناس سواء كبار أو صغار فما رأيك بمزج المتعة وإجراء معادلة ناجحة وهي إستخدام الكورن فليكس بإنقاص الوزن بصورة ممتازة حيث يمكن خسارة 7 كيلوغرامات كل أسبوعين عن طريق إتباع رجيم الكورن فليكس.
يحتوي الكورن الفليكس على عديد من الفيتامينات منها فيتامين ب , د , ج المهمين في بناء الجسم كما أنه يتضمن كمية لا بأس بها من السكريات والنشويات والألياف المفيدة للحوامل والمرضعات والأطفال.

أبرز فوائد الكورن الفليكس بطريقة مفصلة:

أولا: يقي المرأة الحامل من أرتفاع ضغط الدم المفاجئ ويظبط مستوى سكر الدم لديها كما يحد من تسمم الحمل ويمد الجنين بالكثير من المعادن والفيتامينات ويساعد على الهضم ويخفف من الحموضة.
وينصح المرأة الحامل بأن تتناول 6 وجبات في اليوم لتحافظ على مستوى السكر في جسمها وتحافظ على المعادن والفيتامينات لجسدها وجنينها.
ثانياّ: يعتبر أفضل وجبة غذائية للأطفال لأنه يضم العديد من المركبات الغذائية المهمة ويساعد على الهضم حيث يحتاج الطفل إلى الكثير من المعادن والفيتامينات التي تتواجد في الكورن فليكس بشكل أساسي ويحتوي أيضا على فيتامين ب 6 و ب 12 التي يحتاج لهم جسم الطفل لينمو بشكل سليم و قوي.

ثالثا: من الأغذية المفيدة ذات السعرات الحرارية المنخفضة ويحتوي على الألياف المغذية لذلك ينصح بشكل أساسي في أي حمية غذائية لمساعدته على إنقاص الوزن بشكل مذهل و هذا ما أثبتته الدراسات الطبية والبحوثات في عام 2009 على يد العالم الدكتور ريتشارد ميتز أستاذ التغذية في جامعة بورديو الأمريكية.

أضرار الكورن فليكس :
إذا تناول الإنسان منه بشكل مبالغ فيه يؤدي إلى سمنة لإحتوائه على نسبة من السكريات والتي تتحول إلى دهون في الجسد.
إحتوائه على نسبة قليلة من البروتينات تجعله من الأغذية الخفيفة وسهلة الهضم ولا تدوم في المعدة لوقت طويل و بالتالي يشعر الإنسان بالجوع بعد وقت قصير.
يجب تناوله بشكل معتدل لأن الإفراط في تناول الكورن الفليكس قد يؤدي إلى مرض السكري لإنه يرفع مستوى السكر في الدم.


t,hz] ,Hqvhv v[dl hg;,vk tgd;s












 

مواضيعي

عرض البوم صور حسين دراز   رد مع اقتباس
قديم 24-07-18, 07:42 PM   المشاركة رقم: 2
الكاتب
هيثم نمر
:: ينتظر تفعيل الاداره ::
الإتصال هيثم نمر غير متواجد حالياً
المعلومات  
التسجيل: Jul 2018
العضوية: 17972
المشاركات: 5
بمعدل : 0.18 يوميا
معدل تقييم المستوى: 0
نقاط التقييم: 50
 
هيثم نمر will become famous soon enough

 
 

ماشاء الله وتبارك الله يطرح البركه

يعطيك الف عافية












 

مواضيعي

عرض البوم صور هيثم نمر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ذكرى رحيل الوالد ابو نسيم محمود عايش المواضيع العامة والتواصل بين الاعضاء 6 24-01-16 03:22 PM
طريقة رجيم الليمون بنت العز الغذاء والدواء 6 11-12-11 01:38 AM
رجيم رمضاني ينحف 2 كيلو في أسبوع الساري الغذاء والدواء 6 26-08-11 05:23 PM
رجيم صحي ومقنع أبو تـركي الغذاء والدواء 5 28-05-10 08:31 PM
رجيم العيون الساري الغذاء والدواء 2 14-01-10 01:16 AM


عزيزي العضو/الزائر.. نحيطك علماً بأن مواضيع المنتدى لاتمثل رأي الإدارة وإنما تمثل رأي كاتبها.


الساعة الآن 04:47 PM


أقسام المنتدى
سحاب العامة @ البرامج العامة للحاسب والجوال @ الشعر و القصص الشعبية @ الصيد ورحلات البر ولوازمها @ التصوير والكاميرات @ الفوتوشوب والجرافكس @ القسم الاداري @ العروض التجارية والطلبات @ سلة المحذوفات @ الطقس والاحوال الجوية @ المشرفين والمراقبين @ الادارة @ العروض والطلبات التجاريه @ خااااص بالمواضيع @ الطلبات والاقتراحات @ السياحة و الرحلات @ السياحة العربية والعالمية @ السيارات و التقنية @ السيارات والورشة @ الغذاء والدواء @ خاص @ الطقس والفلك @ البيئة والحياة الفطرية @ الخرائط والطرق @ الفلك والانواء @ الشريعة الاسلامية @ عدسة الاعضاء @ المواضيع العامة والتواصل بين الاعضاء @ ديوان احمد العريفي ( نديم المجره ) @ ديوان نسيم الربيع @ الالعاب والترفيه @ مسابقات واعلانات أدارية @


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات سحاب الخير

a.d - i.s.s.w